Su Salud Y El Aceite De Oliva Historia

By Author: James Murray
Total Articles: 128
Comment this article

Los beneficios para la salud del aceite de oliva en la dieta mediterránea se ha convertido en más de una novela de observación. La investigación clínica es que justifique los beneficios saludables, pero los gustos gourmet y sabores son las primas así vale la pena mencionar demasiado.

"... El paciente debe comprender que él o ella debe tomar las riendas de su propia vida. No tome su cuerpo al médico como si fuera un taller de reparación ". Quentin Regestein.

Como muy a favor de un aceite de cocina, o para su utilización en una variedad de apósitos clásico, el aceite de oliva se promociona en algunos círculos como un delicioso acompañante para una buena salud. La investigación sobre los beneficios para la salud del aceite de oliva es impresionante, por lo que es los efectos de la dieta mediterránea.

Aceite de Oliva como un reductor del colesterol, en comparación con la cocina de América del Norte, en especial la merienda y comidas rápidas prevalente en los EE.UU. y Canadá, la Dieta Mediterránea ha intrigado el mundo médico. El European Journal ...
... of Clinical Nutrition ha publicado resultados que indican la introducción de aceite de oliva en nuestra dieta ha demostrado una reducción en el colesterol LDL (colesterol malo). Esto es importante porque una vez el colesterol LDL oxidado que ha resultado con frecuencia en la arteria y la rigidez que acompaña a la enfermedad del corazón.

Aceite de oliva en la prevención del cáncer; En un estudio comparativo en el Hospital Universitario Germans Trias Pujol en Barcelona parece que hay una indicación de que los beneficios para la salud del aceite de oliva también puede ser útil en la prevención o disminución de las células cancerosas. En el estudio, las ratas de laboratorio se introdujeron a un agente cancerígeno que resultó en tumores cancerosos. El estudio proporciona pruebas de que una dieta similar a la dieta mediterránea, rica en aceite de oliva previene la carcinogénesis de colon precancerosas reducción de los tejidos que se han traducido en un menor número de tumores en comparación con una muestra de control de ratas ingerir alimentos que contengan otros tipos de aceites de cocina.

Los investigadores en la Universidad de Oxford en Inglaterra han visto indicios de que el aceite de oliva puede ser tan bueno para nuestro sistema digestivo, como las frutas y hortalizas frescas en la prevención o la reducción de la incidencia de cáncer de colon. Si bien la carne roja parece estar vinculado con el desarrollo de cáncer de colon, el pescado y el aceite de oliva parece reducir la incidencia de cáncer de colon. Las razones detrás de este fenómeno aún se están examinando, pero se cree que el aceite de oliva puede ayudar a regular los ácidos biliares en el estómago, mientras que el aumento de las enzimas útiles en el estómago que contribuyen a la óptima salud del colon.

Aceite de Oliva y disminuir la presión arterial, mediante la sustitución de aceite de oliva virgen de otras grasas en su dieta, los Archivos de Medicina Interna indica una reducción sustancial en la dosificación de medicamentos necesarios para la gestión de la presión arterial elevada. Los resultados iniciales indican reducciones de dosis podría ser tan alta como 50%.

Al reducir el nivel de colesterol LDL (colesterol malo) hay un aumento del colesterol HDL (colesterol bueno). Los efectos antioxidantes del aceite de oliva también han sido ampliamente denunciados y son eficaces en la reducción de radicales libres dentro del cuerpo que puede resultar un agente causal en el pre cancerosas y el crecimiento canceroso.

Otros beneficios para la salud del aceite de oliva se puede encontrar en una dieta mediterránea que explora los diversos usos del aceite de oliva en la preparación de alimentos así como otras opciones de comida equilibrada. Combinada, el aceite de oliva y una alimentación adecuada elección parecen mejorar la salud general de los suscriptores a la dieta mediterránea.

Si bien los estudios siguen en curso, es alentador observar que algo que ha sido durante mucho tiempo tomó nota de buen gusto también puede ser un enlace a los beneficios positivos para la salud y la longevidad de la vida. Una adaptación de la dieta mediterránea puede ser un sano, sabroso cambio aún así vale la pena considerar.
James Murray es un exitoso escritor y en línea Search Engine Optimization (SEO) y Search Engine Marketing (SEM) de expertos proporcionando valiosos consejos y asesoramiento para aquellos interesados en SEO y SEM estrategias. Sus numerosos artículos encontrados en la Internet, de utilidad y de hecho SEO y SEM de información y conocimiento. Algunos de sus sitios web son los siguientes: http://www.seo-worldwide.net, http://www.atclickbank.com, http://www.website-submissions-worldwide.com