Jetzt Wird's Kalt!

By Author: Artur Blum
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Was tun wenn einem kalt ist? Hier die besten Tipps, wie man sich mit nur einfachen Tricks aufwärmen kann, ohne großen Aufwand!

Handmassage gegen die Kälte
Wer seien Hände zusammen reibt und sich dabei massiert, kann die Hand in Sekundeschnelle erwärmen! Einfach eine Hand über die andere streicheln, vom Handgelenk bis zu den Fingerspitzen. Mit kreisenden Bewegungen des rechten Daumens in die Innenfläche der linken Hand drücken und kneten. Dabei jeden Finger massieren und beide Hände verwähnen.

Beingüsse von Pfarrer Kneip
Die kalten Heilanwendungen sind besonders bei alter Generation bekannt und beliebt. In dieser Methode lässt man kaltes Wasser über die Beine von den Füßen über die Außenseite und dann die Innenseite entlang laufen. Danach den Schlauch von vorne von den Füßen zur Leistenbeuge führen, dort kurz verweilen, an der Beinrückseite zurück. Am Ende der Prozedur die Beine nicht abtrocknen, sondern das Wasser nur abstreifen.

Abwaschen wärmt auf
Kling komisch, ist aber sehr effektiv. Wer sich um den Abwasch ...
... kümmert, hält seine Hände auf trapp und wird wohl seine Hände unter warmen Wasser halten. Der Effekt ist unglaublich, wer hätte gedacht das Abwaschen solch eine positive Wirkung haben kann!

Der klassische Fußbad
Ja meistens erfrieren zu aller erst die Zehen an den Füßen, bevor der Kopf mitbekommt, dass es draußen friert und es einem kalt ist. Kalte Füße können gefährlich werden und müssen sofort aufgewärmt werden. Die angenehmste und schnellste Weise, Füße aufzuwärmen ist wohl der Fußbad! Beim Fußbad soll man immer beachten erst das warme Wasser bis zu den Knöcheln, dann nach und nach heißes Wasser bis zu den Waden dazu geben. Wichtig ist es die Füße nach dem Bad warm zu halten, also am Besten in dicken Socken einstecken!

Warme Getränke halten
Ja das macht wohl jeder, besonders auf dem Weihnachtsmarkt, wenn es draußen friert und man sich an irgendwas halten will, dass einem erwärmt. Das Halten einer warmen Tasse kann Wunder bewirken. Ob Draußen oder im Büro, ob Tee, Kaffe oder Glühwein, das Halten eines warmen Getränkes wärmt Hände und Seele auf!

Kochen wärmt auf
Ja wer fleißig zu Hause an der Küchen Theke steht und gesund und fleißig kocht, hält sich auf trab und bringt sein Körper in Bewegung. Das Braten, Kochen, Backen und Vorbereiten ist anstrengend, und erfordert Handarbeit. Am Besten hausgemachte Suppen kochen, damit die Wärme auch für später gehalten wird. Also einfach mal auf Fast Food und bestellten Essen verzichten und sich selber bekochen!

Warm ernähren
Für viele wird folgende skurril erklingen, doch manche Lebensmittel erkühlen den Körper und können den Sinnen weiter erfrieren lassen, anstatt diese zu erwärmen. So gehören Bananen, Orangen, Mandarinen und Clementinen zu den kühlende wirkenden Lebensmitteln. Die meisten Früchte allgemein kommen aus heißen Ländern, wo man sich mit ihnen abkühlt, und nicht etwa erwärmt. Auch Joghurt, Quark, Rohkost, Wasser und Weißwein kühlt. Doch dies heißt nicht auf diese Lebensmittel verzichten, sondern sie etwa würzen, oder erwärmen, sodass man die Abkühlung des Körpers erwidert!

Poker Spielen
Beim ref="http://www.toppokern.com">Poker Spielen benutzt man ständig seine Hand und die Aufregung erwärmt Körper und Sinnen! Poker ist den perfekten Winter Beschäftigung, wenn es draußen schneit und friert. Durch das ständige Karten mischen, verteilen und spielen, finden die Hände keine Ruh und bleiben aktiv!

Artur Blum leitet Poker Online Spielen und ist für das VErmarkten der Poker Spiel Verantwortlich. Privat ist er am liebsten gemütlich zu Hause uns liest Romane.