ତେଜ ପତ୍ରରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ତେବେ..

By Author: Argus News
Total Articles: 470
Comment this article

ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ମିଳିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ୟୁରିନ୍ ର ପରିମାଣ ବଢିବାରେ ଲାଗେ ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ସ୍ତର ବଢିବାରେ ଲାଗେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ ନାହିଁ ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ପାଇଁ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଧୀରେ ଧୀରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଗଣ୍ଠିରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ଗଣ୍ଠିରେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ବଢିଯାଏ ଯେ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ...
... ବସିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ହୋଇପଡନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ । ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଥିବା ତେଜ ପତ୍ର ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆଣ୍ଠୁରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ହେତୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଯାଏ ।ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ତେଜ ପତ୍ର ସହିତ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ କିପରି ହ୍ରାସ କରାଯାଏ।

ତେଜ ପତ୍ରରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର:-
ତେଜ ପତ୍ର ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ତେଜ ପତ୍ର ବ୍ୟତୀତ କାରୋଟିନଏଡ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ପରି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇଥାଏ । ବାସ୍ତବରେ ତେଜ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ପ୍ୟୁରିନ୍ ନାମକ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ସହଜରେ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଡାଇବେଟିସ୍ ଗୁଣ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ।

ତେଜ ପତ୍ର ଚା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ
ତେଜ ପତ୍ର ଚା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ୧୫-୨୦ ତେଜ ପତ୍ର ନେଇ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏକ ପ୍ୟାନରେ ତିନି ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ନେଇ ସେଥିରେ ତେଜ ପତ୍ର ମିଶାନ୍ତୁ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଗ୍ୟାସ୍ ଅନ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ପ୍ୟାନ ରଖନ୍ତୁ । ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ପାଣି ରାନ୍ଧନ୍ତ ତେଜ ପତ୍ର ଚା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିବ ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନଶୈଳୀ ଖବର

Abinash is a passionate digital marketing specialist. He is digitally savvy and loves to learn new things about the world of digital technology useful information.