123ArticleOnline Logo
Welcome to 123ArticleOnline.com!
ALL >> Food,-Cooking-and-Drink >> View Article

Cách Chọn Thực Phẩm Có Tính Kiềm Tốt Cho Sức Khỏe

Profile Picture
By Author: Primrosy
Total Articles: 1
Comment this article
Facebook ShareTwitter ShareGoogle+ ShareTwitter Share

Độ pH lý tưởng của cơ thể con người là 7,365 hơi có tính kiềm. Vì thế, cơ thể con người có rất nhiều cơ chế bên trong luôn hoạt động liên tục để duy trì độ pH trong khoảng từ 7,35 – 7,45 cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể xảy ra. Độ pH cơ thể càng gần với giá trị lý tưởng, thì sức khỏe càng dễ được duy trì trong thời gian dài. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm có tính axit cao buộc cơ thể phải hoạt động quá tải để trung hòa axit và giữ cho độ pH trong máu ổn định. Nếu máu của chúng ta trở nên dư thừa axit, đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ dễ bị bệnh tật tấn công.
Một chế độ ăn uống lành mạnh lý tưởng nhất nên bao gồm 80% thực phẩm có tính kiềm và 20% thực phẩm có tính axit. Một chế độ ăn uống tiêu thụ số lượng lớn các loại thực phẩm tính kiềm sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể trong việc trung hòa axit và giúp hấp thụ ...
... các chất dinh dưỡng trong thực phẩm dễ dàng hơn.
Nhưng để phân biệt loại thực phẩm nào có tính kiềm và loại thực phẩm nào có tính axit thì quả thật lại không dễ chút nào. Những loại thực phẩm chúng ta nghĩ có tính axit lại không hề hình thành axit một khi được cơ thể chuyển hóa. Ví dụ như giấm táo và nước cốt chanh. Chúng có tính axit trên lưỡi nhưng lại có tính kiềm bên trong cơ thể.
Trích dẫn bởi sách Bác sĩ tốt nhất là chính mình


Xem thêm:
> Bà bầu có nên uống tinh dầu hoa anh thảo không? Tại sao?
https://primrosy.vn/ba-bau-co-nen-uong-tinh-dau-hoa-anh-thao-khong/

> Các triệu chứng bị nhiễm nấm candida
http://primrosy.moonfruit.com/candida/4595254869

> Viên uống nội tiết tố giúp bạn lấy lại tuổi thanh xuân!
https://primrosy.vn/

Total Views: 270Word Count: 321See All articles From Author

Add Comment

Food, Cooking and Drink Articles

1. How To Dial-in Any Espresso
Author: Madhu

2. How To Pick The Perfect Mithai For Every Indian Festival
Author: Delicacy

3. How To Prepare Chinese Chicken Stock?
Author: Coba Grill HK

4. Why Soaked Dry Fruits Are A Must-have In Summer
Author: Julie R. Thompson

5. Maximize Hygiene And Portability With Small Paper Containers For Snacks And Dips
Author: Gujarat Shopee

6. The Importance Of The Amazing Good Quality Canned Tomatoes
Author: Tianjin Shinhoo Food co.,ltd

7. How To Prepare Chinese Sliced Tofu Salad (凉拌豆腐丝)?
Author: Coba Grill HK

8. Unleashing The Magic Of Everyday Meals With Innovative Kitchen Tools
Author: Sundar

9. What Food Safety Experts Think About Reusable Paper Containers For Leftovers
Author: Gujarat Shopee

10. The Complete Guide To Materials Used In Custom Cheese Paper
Author: Custom Butcher

11. Hyderabad Catering Service In Hyderabad: Perfect Blend Of Taste And Tradition
Author: gkbcatering

12. Top-quality Hyderabad Catering Services For Every Occasion
Author: gkbcatering

13. Where To Buy Premium Tea Online: A Guide For Discerning Tea Lovers
Author: John Smith

14. The Comforting Simplicity Of Miso Soup: A Nourishing Everyday Favourite
Author: John Smith

15. Caterers For Corporate Offices In Hyderabad
Author: SREEFOOD

Login To Account
Login Email:
Password:
Forgot Password?
New User?
Sign Up Newsletter
Email Address: