123ArticleOnline Logo
Welcome to 123ArticleOnline.com!
ALL >> Food,-Cooking-and-Drink >> View Article

Cách Chọn Thực Phẩm Có Tính Kiềm Tốt Cho Sức Khỏe

Profile Picture
By Author: Primrosy
Total Articles: 1
Comment this article
Facebook ShareTwitter ShareGoogle+ ShareTwitter Share

Độ pH lý tưởng của cơ thể con người là 7,365 hơi có tính kiềm. Vì thế, cơ thể con người có rất nhiều cơ chế bên trong luôn hoạt động liên tục để duy trì độ pH trong khoảng từ 7,35 – 7,45 cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể xảy ra. Độ pH cơ thể càng gần với giá trị lý tưởng, thì sức khỏe càng dễ được duy trì trong thời gian dài. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm có tính axit cao buộc cơ thể phải hoạt động quá tải để trung hòa axit và giữ cho độ pH trong máu ổn định. Nếu máu của chúng ta trở nên dư thừa axit, đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ dễ bị bệnh tật tấn công.
Một chế độ ăn uống lành mạnh lý tưởng nhất nên bao gồm 80% thực phẩm có tính kiềm và 20% thực phẩm có tính axit. Một chế độ ăn uống tiêu thụ số lượng lớn các loại thực phẩm tính kiềm sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể trong việc trung hòa axit và giúp hấp thụ ...
... các chất dinh dưỡng trong thực phẩm dễ dàng hơn.
Nhưng để phân biệt loại thực phẩm nào có tính kiềm và loại thực phẩm nào có tính axit thì quả thật lại không dễ chút nào. Những loại thực phẩm chúng ta nghĩ có tính axit lại không hề hình thành axit một khi được cơ thể chuyển hóa. Ví dụ như giấm táo và nước cốt chanh. Chúng có tính axit trên lưỡi nhưng lại có tính kiềm bên trong cơ thể.
Trích dẫn bởi sách Bác sĩ tốt nhất là chính mình


Xem thêm:
> Bà bầu có nên uống tinh dầu hoa anh thảo không? Tại sao?
https://primrosy.vn/ba-bau-co-nen-uong-tinh-dau-hoa-anh-thao-khong/

> Các triệu chứng bị nhiễm nấm candida
http://primrosy.moonfruit.com/candida/4595254869

> Viên uống nội tiết tố giúp bạn lấy lại tuổi thanh xuân!
https://primrosy.vn/

Total Views: 111Word Count: 321See All articles From Author

Add Comment

Food, Cooking and Drink Articles

1. Have A Sweet Tooth On Special Occasions
Author: Disha Gulati

2. Best Wines To Pair With Food For Flavorsome Christmas Dinners
Author: City Liquors

3. Top Global Food Emulsifiers Market Industry Leaders
Author: MarketsandMarkets

4. Four Top Advantages Of Partnering With White Label Companies
Author: Ettore Sosnoff

5. The Many Benefits Of Almond Milk That We Should Know Of
Author: Desai

6. Things You Should Know About Dried Fruit Baskets
Author: Nickus Tamia

7. 6 Health And Nutrition Benefits Of Consuming Pears
Author: Yogendra Shinde

8. What To Expect At A New South Wales Winery
Author: Edmund Brunetti

9. Jewellery Gifts To Get Yourself This Birthday
Author: Desai

10. Why Is The Kangen Water Machine In Noida So Expensive?
Author: Shishir

11. Moringa Oil Typically Used In Skin & Hair Care, Cosmetic & Beauty Product Formulation As Well Food Industries
Author: Abhishek Sharma

12. Dill Seed Oil | Pure Dill Seed Oil | Buy Now Dill Seed Oil | Naturalich Black Dill Oil 15 Ml
Author: Abhishek Sharma

13. Finding The Truth Behind Grassfed Beef
Author: Mary Slanker

14. Advanced Mango Dehydrator – Its Types, Features & Capacity
Author: Dryers International

15. Indian Grocery Online | Cartloot
Author: cartloot

Login To Account
Login Email:
Password:
Forgot Password?
New User?
Sign Up Newsletter
Email Address: