123ArticleOnline Logo
Welcome to 123ArticleOnline.com!
ALL >> Food,-Cooking-and-Drink >> View Article

Cách Chọn Thực Phẩm Có Tính Kiềm Tốt Cho Sức Khỏe

Profile Picture
By Author: Primrosy
Total Articles: 1
Comment this article
Facebook ShareTwitter ShareGoogle+ ShareTwitter Share

Độ pH lý tưởng của cơ thể con người là 7,365 hơi có tính kiềm. Vì thế, cơ thể con người có rất nhiều cơ chế bên trong luôn hoạt động liên tục để duy trì độ pH trong khoảng từ 7,35 – 7,45 cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể xảy ra. Độ pH cơ thể càng gần với giá trị lý tưởng, thì sức khỏe càng dễ được duy trì trong thời gian dài. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm có tính axit cao buộc cơ thể phải hoạt động quá tải để trung hòa axit và giữ cho độ pH trong máu ổn định. Nếu máu của chúng ta trở nên dư thừa axit, đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ dễ bị bệnh tật tấn công.
Một chế độ ăn uống lành mạnh lý tưởng nhất nên bao gồm 80% thực phẩm có tính kiềm và 20% thực phẩm có tính axit. Một chế độ ăn uống tiêu thụ số lượng lớn các loại thực phẩm tính kiềm sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể trong việc trung hòa axit và giúp hấp thụ ...
... các chất dinh dưỡng trong thực phẩm dễ dàng hơn.
Nhưng để phân biệt loại thực phẩm nào có tính kiềm và loại thực phẩm nào có tính axit thì quả thật lại không dễ chút nào. Những loại thực phẩm chúng ta nghĩ có tính axit lại không hề hình thành axit một khi được cơ thể chuyển hóa. Ví dụ như giấm táo và nước cốt chanh. Chúng có tính axit trên lưỡi nhưng lại có tính kiềm bên trong cơ thể.
Trích dẫn bởi sách Bác sĩ tốt nhất là chính mình


Xem thêm:
> Bà bầu có nên uống tinh dầu hoa anh thảo không? Tại sao?
https://primrosy.vn/ba-bau-co-nen-uong-tinh-dau-hoa-anh-thao-khong/

> Các triệu chứng bị nhiễm nấm candida
http://primrosy.moonfruit.com/candida/4595254869

> Viên uống nội tiết tố giúp bạn lấy lại tuổi thanh xuân!
https://primrosy.vn/

Total Views: 56Word Count: 321See All articles From Author

Add Comment

Food, Cooking and Drink Articles

1. How Hiring A Caterer Can Make Your Celebration A Success
Author: Guy Pindar

2. What Is So Special About Georgian Wine?
Author: Tatiana Zakaidze

3. Are Raisins Good For You?
Author: Nrfarmproduct

4. Flip Through The Perks Of Having Biryani In Your Plate!
Author: Dolly

5. Make Your Corporate Event Memorable With The Best Corporate Catering Services In Houston
Author: Brian Daoud

6. Polar King International, Inc. Will Be Demonstrating Refrigerated Storage Solutions At The 2021 Rfma Annual Conference
Author: 1888pressrelease

7. Are You Looking For Good Restaurants In Castel Hill? Here’s What You Need To Consider
Author: Peter Kats

8. How To Plan A Perfect Surprise Birthday Party For My Friend?
Author: Peter Kats

9. Why Choose Natural When It Comes To Energy Drinks?
Author: Anthony Davidson

10. New Tredns Of Food Delivery Service | Midnight Chef
Author: Shiv Kapoor

11. Top Precautions To Take While Visiting Any Restaurant In This Pandemic
Author: Backbone Bar

12. How Are Grass Fed Meats Benefitting Your Physical Health?
Author: Mary Slanker

13. Pea Starch Market To Witness Unprecedented Growth In Coming Years
Author: MarketsandMarkets

14. Throwing A Party? Serve Italian Finger And Party Foods
Author: Con Koutroumbas

15. What Are The Benefits Of Eating Raisins?
Author: Nrfarmproduct

Login To Account
Login Email:
Password:
Forgot Password?
New User?
Sign Up Newsletter
Email Address: