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Debe De Probar Deliciosas Y Saludables Acai Tazón Receta

By Author: Perez Roberts
Total Articles: 5

Frutos de palmeras acai, bayas de acai se cultivan principalmente en selva amazónica de Brasil. Estas bayas son pequeñas bayas, oscuro púrpura, que están llenos de ponche de nutrientes y son toda cantidad de antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos esenciales. Apodado por los Brasileños Acai bayas belleza son realmente buenos para el cuerpo desde adentro y por fuera. Comer estas bayas ofrecerá grandes beneficios para la salud como el aumento de los niveles de energía, buen sistema inmunológico, la función metabólica mejorada y mejor cabello y la piel.

Bayas de acai súper alimento no sólo son increíblemente bueno para usted, pero también se encuentran para ser el más delicioso placer, ya que sabe a chocolate negro. En estos días, recetas tazón Acai se han demostrado ser una manera sana y genial para comer estas bayas.

Crecido principalmente en América Central y del Sur, las bayas de Acai son altamente perecederos para lo cual, estos son fácilmente disponibles en las bayas de pulpa y flash congelado o cruda fruta entera en polvo de acai liofilizado orgánico. Utilizando el acai berry en polvo liofilizado orgánico prima resultará eficaz, así como ayudará a la creación de una base de recipiente acai sano y perfecto para la receta.

Receta: Rainbow Tazón Receta

Tiempo de preparación: 15 minutos

El uso de polvo de acai ayudará a lograr una consistencia espesa. Evite la adición de hielo, ya que puede diluir los sabores.

Ingredientes:

La mitad de un plátano pequeño, una cucharada de polvo de la baya del acai, media taza de fresas congeladas, media taza de arándanos congelados y media taza de leche de almendras sin azúcar de vainilla.
Ingredientes:

Un cuarto de taza de arándanos, medio plátano y kiwi (peladas, cortadas o picadas), cuarta taza de piña pelada y picada o mango y un cuarto de taza de fresas (en rodajas), así como la miel.

Método de preparación:

En una licuadora agregar la totalidad de los ingredientes y mezclar a baja velocidad hasta trozos más grandes se descomponen. Luego poco a poco aumentar la velocidad de la dobladora tiempo que añade un chorrito de leche. Mezclar la mezcla o puré durante 15 a 20 segundos.

Después de la mezcla se realiza, vierta el puré o de la mezcla en un recipiente y colocar los ingredientes en rayas como por su respectivo color. Puede organizar las frutas en el cuenco lleno de puré de izquierda a derecha con los arándanos, kiwi, plátano, piña y fresas. Esto le dará un efecto de arco iris a su plato. Termina el desmoche de llovizna miel.

Nutrientes por porción de 1 plato:

Calories- 327

Total de grasa 9 g

Saturada grasa 2 g

Mono-saturado grasa 2 g

Poliinsaturados grasa 4 g

Carbs- 63 g

Fibra de 11 g

De azúcar 37 g

Proteína- 4 g

Sodio 106 mg

Colesterol 0 mg

Nota: Para utilizar acai en su receta plato saludable, usted necesita comprar polvo de acai berry en una tienda en línea de confianza o recurso. Usted puede ir a través de los comentarios sobre el polvo de acai y la descripción del producto que le ayudará en la compra de los mejores y orgánica en polvo de acai berry.

Lopez Hill es un experto en salud y le encanta escribir diferentes puestos en los súper. Él / ella cree que los súper nutrientes y vitaminas cargado actúa como un gran suplementos para la salud. Hasta hoy él / ella había escrito muchos mensajes sobre los beneficios de utilizar y que incluye diversas superalimentos como la baya del acai, polvo de acerola y el polvo de la hierba de cebada en la vida diaria.

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