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Danza Moderna

By Author: Sterling Joshi
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Balla e Brucia è un nuovo metodo allegro e semplice per ballare, dimagrire e stare in compagnia. Non serve saper ballare, insieme impareremo dei facili passi al ritmo di diverse musiche. In un'ora di lezione si possono bruciare fino a novecento calorie, un piacevole modo per perdere peso divertendosi al ritmo di danza. ballo e danzaè di una disciplina nuova che mette insieme danza ed esercizio aerobico. I differenti tipi di ballo sono utili a dimagrire e tonificare diverse parti del corpo, in base alle esigenze, è possibile rassodare gambe e glutei con le musiche latino americane, favorire la circolazione delle gambe con il flamenco, favorire la postura con il tango e tanto altro ancora. Insomma, un esercizio utile per il corpo e anche per la mente, dimagrire ballando è sicuramente un modo divertente che aiuta anche a mantenere la costanza. I risultati saranno per il corpo ma anche di benessere mentale, ballando, conoscendo gente nuova, imparando a ballare e distraendoti dalla routine quotidiana in un ambiente professionale dove sarete seguiti da esperti del mestiere.

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